Сегодня хочу предложить вашему вниманию приятную технику поиска своих ценностей – «Чувственные удовольствия». Она позволяет легко и быстро разобраться со своими основными предпочтениями через анализ того, что приносит нам наслаждение на уровне органов чувств.

Начнем? Для начала вспомните, пожалуйста, 10 вещей, от которых вы получаете чувственные удовольствия. Запишите их.

Это может быть какой-то конкретный танец, еда, массаж, ощущения, возникающие от бьющихся в лицо потоков воздуха при езде на яхте или запаха новой книги и т.д.

Ну как? Удалось вспомнить?

Теперь подумайте, что важно для человека, который получает удовольствие от этих ощущений, что ценит человек, которому важны именно эти чувственных удовольствия?

Например, для одного человека массаж может быть проявлением любви к себе, для другого – важной составляющей заботы о здоровье, для третьего – элементом релаксации, как важной составляющей жизни.
Для кого-то глянец новой книги – это предвкушение от познания чего-то нового, для другого – это важность эстетики в жизни или символ престижа.

Анализируя так каждое из записанных вами ощущений, вы получите список ваших личных предпочтений по жизни и ценностей.

Приведу пример одной из моих клиенток. Перед вами список удовольствий, которые она вспомнила, и тех ценностей, с которыми они у нее связаны:

Поездка в Египет – новизна, свобода, достаток.
Вкусная еда – эпикурейство, новизна, достаток.
Новая книга – новизна, успех.
Последний пикник за городом – общение с близкими.
Аквапарк – общение с близкими.
Секс – общение с близким человеком.
Красивая одежда – внешняя красота тела, достаток.
Коучинг – понимание собственной нужности, передача ценности, творчество.
Выпечка торта – эпикурейство, творчество.

Как вы видите, ощущения могут быть разными, а ценность от ощущений одна. В вышеуказанном примере, это важность творчества в работе и приготовлении еды, новизны в покупке новой книги, кулинарии и путешествиях и т.д. Это и правильно, т.к. ценностей не бывает много.

А что получилось у вас?

Итак, вы узнали свои ценности, а теперь вопрос: что вы можете сделать уже в ближайшее время, чтобы привнести в жизнь больше того, что вы цените?

Blog Comments

buy ed pills http://canadaedwp.com how to help ed

generic cialis tadalafil how does cialis work glgsucbq average price cialis

treatment of ed ciuicxkf cheap levitra injectable ed drugs

generic cialis bitcoin cheap cialis vppopyau cialis 20 image

daily use of cialis cialis online vpijmvxa cialis price

high blood pressure and cialis cialis yseywfyw the effects of cialis on women

liquid cialis source reviews cialis coupon liztknvh otc cialis

viagra walmart fatyfwfj viagra price of viagra

gssq viagra prescription http://dietkannur.org mqao uuog

lqek best place to buy viagra online http://dietkannur.org zsmf brfa

cialis pills uqggfffz http://tadedmedz.com/ high blood pressure and cialis

cheap cialis ohecgwls http://tadedmedz.com/ cialis for peyronie

viagra Without a Doctor Prescription meds online without doctor prescription

buying prescription viagra from canada generic viagra

http://levitrafast20.com generic levitra vardenafil

http://tadalafilfast20.com cheap tadalafil 20mg

http://sildenafilfast100.com no prescription generic sildenafil online

http://zithromaxfast500.com zithromax 500mg price in india

http://zithromaxfast500.com buy zithromax

http://levitrafast20.com levitra prescription

http://levitrafast20.com levitra coupon

http://sildenafilfast100.com lowest prices online pharmacy sildenafil

cheap sildenafil genericVGR

cheap sildenafil buy cheap viagra

generic cialis available http://generictadalafil20.com order cialis

cialis online pharmacy http://generictadalafil20.com buy cialis online

pills erectile dysfunction new ed pills
compare ed drugs

best ed pills online medicine for erectile
ed pills online

non prescription erection pills ed pills gnc
best pill for ed

men’s ed pills cheap erectile dysfunction pill
ed pills otc

new treatments for ed what are ed drugs
ed pills comparison

best erection pills best drug for ed
mens ed pills

top ed drugs male erection pills
ed medication

cheap viagra 100mg when will viagra be generic
viagra online canadian pharmacy

order keflex online generic doxycycline
buy tetracycline generic

doxycycline for sale buy cefadroxil generic
ampicillin capsules

buy doxycycline online buy keflex generic
order trimox online

buy ketoconazole zithromax for sale
terramycin for sale

ketoconazole online chloromycetin capsules
buy vantin online

trimox tablets order myambutol online
sumycin generic

cialis cost cialis pills
current cost of cialis 5mg cvs

cialis discount card cost of cialis 20mg tablets
purchasing cialis on the internet

buy cialis online real cialis online with paypal
side effects for cialis

free cialis medication for providers real cialis online with paypal
cialis 20 image

cialis canada cialis 20mg
what are the side effects of cialis

cheapest cialis web prices cialis without a doctor prescription
how long does it take cialis to take effect

cialis headaches afterwards cialis pills for sale
cialis coupon

cialis 20mg cialis coupons
lowest cialis prices

does cialis lower blood pressure expired cialis 3 years
cialis cost

cialis 5mg coupon canadian viagra cialis
canadian viagra cialis

walgreens price for cialis 20mg cialis coupons printable
free cialis medication for providers

cialis 30 day trial coupon the cost of cialis
cialis dosage

cialis 100 mg lowest price cialis tolerance
30 mg cialis what happens

Add a comment

*Please complete all fields correctly

Related Blogs