Осознай свои сильные стороны!

Недавно по роду своей деятельности я присутствовала на мастер-классе одного из своих коллег. Мероприятие было посвящено теме поиска своего предназначения. В начале учебного процесса участники мастер-класса получили задание составить список своих сильных сторон и...

Далее

Мотивационное ядро или Что мотивирует тебя к работе?

Недавно на коуч-сессии одна их моих клиенток начала жаловаться, что она ничего не хочет делать по своей основной работе. Вроде она ей и нравится, но чего-то не хватает и непонятно чего. Для работы с...

Далее

Лайфхак «Как поймать уверенность за хвост»

Уверенность

Как тренер по публичным выступлениям, я часто сталкиваюсь с вопросом, как поймать состояние уверенности и внешне демонстрировать ее или как человеку самому можно убедиться/проверить, что он в данный момент времени выглядит и говорит уверенно....

Далее

Знакомство с собой: Коучинговая техника «Пазлы целостного Я»

Предлагаю сегодня поближе познакомиться с собой через коучинговую технику «Пазлы целостного Я». Первый пазл целостного «Я» в нашей технике – это «Знакомое я». Это ваше я, которое лежит на поверхности, ваше я здесь и сейчас....

Далее

Избавляемся от слов-паразитов: Техника «Доведение до абсурда»

Порой мы даже не замечаем, как засоряем свою речь словами—паразитами, портя впечатление о себе. Хотим мы этого или нет, но ловя слова-паразиты в нашей речи, наши собеседники (а возможно и целая аудитория слушателей) могут прийти...

Далее

Конструктивная критика vs. Обратная связь

В последнее время словосочетание «обратная связь» используется все чаще, постепенно заменяя такое понятие, как «критика». Давайте разберемся, в чем же между ними разница, и почему сейчас охотнее просят обратной связи, а не критики. Для...

Далее

Уровни мечты или Система бытия Сократа  «Быть – Делать – Иметь»

Часто мы думаем: «Вот было бы у меня пару миллионов долларов и много свободного времени, то я бы много путешествовал или вообще делал бы что хотел, и был бы от этого счастлив». Или еще...

Далее

Искусство коучинга: Упражнение «Моя золотая тень или Очевидное про себя»

Сегодня я хочу предложить вам прекрасное коучинговое упражнение, которое позволяет узнать многое о себе. Называется оно «Золотая тень». Не буду сразу объяснять смысл названия и суть упражнения. А предлагаю сделать его и потом уже...

Далее

Сердиться на ребенка. Как?

Дети на то и дети, что периодически не слушаются, дерутся, обижают своих родителей, учителей и т.д. И нам, как родителям, очень важно научиться правильно реагировать на их проступки. И здесь первое и самое главное...

Далее