Категория: Статьи

«Горячо-холодно!» или Критиковать и хвалить ребенка: как?

Помните детскую игру «Горячо-Холодно!»? Когда ведущий выходил за дверь, а все дружно придумывали какое-то действие, которое ведущий, вернувшись, должен был догадаться совершить по нашим подсказкам: соответственно «горячо» (когда он был близок к отгадке) или...

Далее

Основные жизненные критерии или 4 вопроса для поиска корневых ценностей

Очень многие из нас имеют привычку под Новый год подводить итоги уходящего года и ставить цели на очередной год. Но, как правило, не все из этих целей в конечном счете достигаются, и порой мы...

Далее

Мысли вслух: Немного о «Колесе баланса»

Недавно на встрече одного бизнес-сообщества встал вопрос о колесе жизненного баланса. Одна из участниц мероприятия пожаловалась на то, что коуч просила ее заполнить колесо баланса, в котором было поле «Хобби». У девушки не было...

Далее

Кейс «Командная работа и тип референции»

Недавно проводила сессию в формате командного коучинга для сотрудников небольшой компании. В процессе сессии периодически задавала разные вопросы членам команды. И обнаружила, что если первым высказывал свои идеи ее лидер, то после него еще...

Далее

Риск принятия на себя ответственности

Очень часто результатом возвращения себе ответственности за свою собственную жизнь может стать тяжелая депрессия, в которую погружается человек. Согласитесь, намного легче винить внешние обстоятельства в своих неудачах, чем самого себя. Периодически поигрывая во внешние...

Далее

Не знаю, что хочу или Коучинговая техника «От противного»

В последнее время все чаще в коучинг попадают клиенты, которые не знают, что хотят. Им сложно формулировать свои желания/предпочтения по жизни. Есть общее недовольство текущей ситуацией, но что могло бы быть вместо нее –...

Далее

К вопросу о распаковке запроса в коучинге или сессия продолжительностью 6 минут

На днях ко мне в коучинг пришла клиентка проработать причины своей прокрастинации. Одним из первых вопросов, которые я ей задала «Что есть прокрастинация для тебя?» Ответ был: «Это откладывание дел, которые мне НЕИНТЕРЕСНО выполнять…»...

Далее

Самофотография рабочего дня для повышения самооценки и уверенности в себе

Как коуч, я часто работаю с частными предпринимателями. Многие из них – женщины, совмещающие работу/личное дело с заботой о семье и домашними обязанностями. И часто в коучинг личной эффективности они приходят с самообвинениями в...

Далее

Продажи: критериальные слова

Попробуйте двух своих разных знакомых спросить, почему им нравится одна и та же машина. Предположу, что один из них скажет что-то вроде: «Потому что она большая и вместительная, а также удобна для поездок за...

Далее

Синквейн как техника для коучинга

Сегодня я хочу вас познакомиться с интересной формой стихосложения, которая может быть использована в коучинге для диагностики ситуации клиента, его состояния и т.д. Речь идет о синквейне. Синквейн – это стихотворение, состоящее из 5...

Далее