Скажи, ты слышал такое словосочетание, как «здоровая злость»?

Оно отражает убеждение некоторых людей, что для достижения результата надо сначала как следует разозлиться.

Многие люди, связанные с бизнесом и особенно продажами, могут даже удивляться:

“Как? Разве может быть иначе? Разве можно обойтись без вспышек гнева?”

Ведь эти вспышки помогают им достигать результаты и добиваться успеха, подавляя противников и продавливая свои интересы любой ценой.

Вспомни, когда гнев оказался тебе полезным? Когда, возможно ты сам достиг многого, используя именно эту эмоцию?

На кого в конкретных случаях была направлена твоя злость? На начальника, клиентов, задачу или непосредственно на тебя?

Хотя это и неважно, агрессивность и злость – это состояния, разрушающие в первую очередь тебя самого. Да, ты можешь многого добиться, действуя из гнева и злости.

Но какую цену ты в конечном счете платишь? Как этот гнев скажется на тебе, твоем здоровье, твоих отношениях с окружающими и близкими тебе людьми?

Гнев  сам по себе, как и любая другая эмоция, не плох. Это наша ответная реакция на нехватку энергии, необходимую для удовлетворения наших потребностей или защиты их от посягательств.

Гнев помогает нам в краткосрочной перспективе мобилизовать все наши ресурсы, чтобы восстановить справедливость и порушенные ценности. И да, это огромная энергия. Первобытный мужчина, будучи голодным, испытывал гнев и шел валить дикого зверя, который был в разы больше и сильнее его. Он же, испытывая праведный гнев, защищал свое племя от нападения чужаков. И это было правильное использование этой эмоции и исходящей от нее энергии.

Но когда ты используешь гнев для достижения своих целей сегодня, в ситуации, когда тебе не нужно защищать или отстаивать свои права,  ты нарушаешь баланс энергии, ты истощаешь свои ресурсы, опустошая себя.

Вспомни, когда ты в последний раз делал что-то из чувства злости и что ты испытывал после этого? Какая опустошенность находила на тебя, когда гнев отступал? Возможно ты даже испытывал чувство вины перед теми, кто попал в сферу разрушительного влияния твоего гнева и агрессии?

Стоил ли тот результат, который ты получал, той цены, которую ты за него заплатил? И здесь речь не только о твоем здоровье и твоих отношениях с окружающими.

Эксплуатируя один и тот же источник энергии, причем не самый экологичный, ты приучаешь свой мозг действовать по одной и той же схеме, воспитывая в себе гневливость, что будет приводить тебя к тому, что вспышки гнева будут происходить все чаще и чаще.

И это при том, что тот же результат ты можешь получить, используя такой же мощный источник энергии, который также есть в тебе, но который не создает разрушительных последствий для тебя самого.

Это эмоция драйва и интереса!

Я думаю, тебе знакома и эта эмоция.

Вспомни, когда ты в последний раз испытывал драйв от задач с вызовом, от интересных людей рядом? Как ты себя ощущал при этом? Как к тебе относились окружающие? На что ты был способен в данной состоянии?

Гнев и драйв – 2 сильные эмоции, которые дают одинаково мощную энергию на действие. Но одна разрушает тебя, опустошая и вынуждая восстанавливаться, а вторая – наполняет силами здесь и сейчас, и далее в будущем.

7b06471bafa6f77d8d5fc4afedaab8c01fcea5d7

Мы включаем энергию драйва, когда смотрим с интересом на стоящие перед нами задачи, думая о том, как мы можем через них реализовать свои навыки, а также свои базовые потребности, находя новые и оригинальные способы их выражения.

Мы заражаемся драйвом, когды даже при нарушении наших потребностей с интересом смотрим на ситуацию, как на вызов применить более экологичные способы восстановления нашего статуса кво.

Но для этого тебе важно сменить убеждение о том, что “мир враждебен и кругом одни враги” на убеждение “ой как интересно!”, с которым ты будешь встречать и интерпретировать те или иные события, происходящие вокруг тебя и с тобой.

Выбор, как всегда, за тобой!

Для начала начни изучать те ситуации, которые чаще всего вызывают у тебя гнев и агрессию. Для HR-специалиста это может быть опоздание кандидата на финальное собеседование. Для начальника — нерадивость сотрудников. Для менеджера по продажам – грубость клиента.  А что это у тебя?

Анализируй, какие твои ценности и потребности нарушаются или задеваются в каждом конкретном случае, который вызывает у тебя гнев и агрессию. Ищи способы, чтобы защитить свои потребности иным, более экологичным для тебя способом. Включай энергию интереса и драйва!

У меня плохая новость: гнев и агрессия в коммуникациях, в работе, в достижении целей у тебя будут еще довольно долго. То, что формировалось долгие годы, сразу никуда не исчезнет. Обязательно будут и срывы, но со временем все реже и реже. Не торопись и не кори себя за неудачи.

Главное помни – у тебя есть все возможности, чтобы научиться ослаблять инстинктивные реакции, заменяя их более экологичными способами поведения.

Гнев одна из немногих эмоций, которая хорошо контролируется и он не выходит наружу, если ему не позволили это сделать, поэтому ему необходим контроль с первых секунд его возникновения.

Все, как всегда, в твоих руках!

Главное – прими решение и действуй!

Blog Comments

Preiswert Levitra 20mg dofeingene where can i buy cialis on line HumSkiff Cephalexin Vaginal Bacterial Infection

tadalafil 30 mg: http://tadalafilonline20.com/ tadalafil 40 mg daily

trusted india online pharmacies: https://genericwdp.com/ generic pills for ed

generic pills without a doctor prescription: https://genericwdp.com/ medications without a doctor’s prescription

buy generic 100mg viagra online cheap viagra online
where can i buy viagra over the counter

viagra cost viagra amazon
when will viagra be generic

mexican viagra where to buy viagra online
viagra cost per pill

viagra without a doctor prescription price of viagra
how much is viagra

viagra online usa viagra 100mg price
where can i buy viagra over the counter

buy diflucan otc diflucan online no prescription

https://gcialisk.com/ – buy cialis online cheap

paxil ssri paxil depression

buying viagra online https://viagrapills100.com/ over the counter viagra

how much is viagra https://viagrapills100.com/ where to buy viagra online

viagra amazon https://viagrapills100.com/ viagra over the counter

viagra 100mg price best place to buy viagra online
viagra 100mg price

cheap ed pills from canada buy prescription drugs online
ed pills online

order ed pills cheap ed pills
cheap ed pills in mexico

real viagra without a doctor prescription natural ed
cheap ed pills from canada

buy ed pills natural help for ed
cialis without a doctor’s prescription

cheap ed pills in mexico cheap ed pills from india
cheap ed pills in mexico

https://zithromaxst.com/# buy zithromax online fast shipping

https://zithromaxst.com/# where can i buy zithromax in canada

https://hydroxychloroquinest.com/# generic plaquenil price

https://zithromaxproff.com/# zithromax online
buy zithromax online

https://zithromaxproff.com/# zithromax online no prescription
purchase zithromax z-pak

order zyvox online: order myambutol online
sumycin price

order cipro online: augmentin tablets
order cefadroxil

buy suprax: buy nitrofurantoin generic
chloromycetin tablets

overseas pharmacies shipping to usa: indian online pharmacies review buy prescriptions from india pharmacy

order medications online from india: ordering medicine from india generic pills india

india pharmacy mail order: best india pharmacy india pharmacy without dr prescriptions

usa pharmacy india: indian online pharmacies review online indian pharmacies

ed pills for sale: https://edpillsonline24.com/# top erectile dysfunction pills

buy erectile dysfunction pills online: https://edpillsonline24.com/# erectile pills canada

mail order erectile dysfunction pills: ed meds best ed pills

top erectile dysfunction pills: https://edpillsonline24.com/# ed pills for sale

Hello every one, here every person is sharing such familiarity, so it’s pleasant to read this website,
and I used to visit this webpage all the time. asmr 0mniartist

viagra cialis: viagra no prescription viagra online without prescription

viagra without a prescription viagra without a doctor prescription buy viagra without prescription

Thanks a bunch for sharing this with all folks you really recognise what you’re speaking approximately!

Bookmarked. Please also seek advice from my website =). We can have a hyperlink change agreement among us asmr 0mniartist

how to get viagra without a doctor: viagra online no prescription viagra without a prescription

Awesome website you have here but I was wanting to know if you knew of any community
forums that cover the same topics discussed in this article?

I’d really like to be a part of community where I can get advice from other experienced
individuals that share the same interest. If you have any recommendations, please let me know.
Bless you! asmr 0mniartist

http://vsviagrav.com/ – buy viagra online

diflucan online no prescription: buy diflucan – diflucan pill over the counter

http://doxycyclinest.com/# doxycycline generic

Helpful information. Lucky me I found your site accidentally, and I am
stunned why this coincidence did not happened earlier! I bookmarked it.

0mniartist asmr

clomid 100 mg tablet: clomiphene citrate – clomiphene for sale

http://doxycyclinest.com/# cheap doxycycline online

doxycycline 100mg price: cheap doxycycline – cheap doxycycline online

I could not refrain from commenting. Perfectly written! asmr 0mniartist

dating sites free no registration
single chat sites

https://diflucanst.com/# how to get diflucan online

Ⅴery nice artіcle, exwctly what І ԝanted to find.

Look into my web-site montel williams payday loans

clomid prescription: cheap clomid – clomid online

Add a comment

*Please complete all fields correctly

Related Blogs