Очень многие из нас имеют привычку под Новый год подводить итоги уходящего года и ставить цели на очередной год.

Но, как правило, не все из этих целей в конечном счете достигаются, и порой мы даже особо не печалимся по этому поводу. А бывает и наоборот, цель достигнута, а ощущения счастья нет.

А все потому, что, возможно, поставленные нами цели не соответствовали нашим основным жизненным критериям. И в результате мы либо не имели мотивации для их достижения, либо не особо радовались, если цели, все-таки были достигнуты.

Например, человек ставил целью получить второе высшее образование, но никуда не поступил, т.к. ценности развития у него нет, а цель была, скорее всего, данью моде. Или человек купил машину, но она не дает удовлетворения в связи с тем, что ограничивает такую ценность как свободу, в том числе свободу передвижения, из-за привязанности к месту парковки и т.д. 

Поэтому я считаю, что стоит хотя бы один раз перед постановкой целей разобраться со своими жизненными ценностями/приоритетами. То есть понять, что для вас действительно важно и дорого, и наличие чего сделает вашу жизнь по-настоящему наполненной смыслами.

Для того, чтобы узнать свои основные жизненные ценности, попробуйте ответить на нижестоящие вопросы. Прошу не торопиться и отвечать вдумчиво, возможно, даже записать ваши ответы на бумаге.

Итак, вот эти вопросы.

1. Что может подтолкнуть Вас попробовать нечто новое?
2. Что может остановить Вас, заставить все бросить?
3. Что заставит Вас опять вернуться к занятию, которое вы прервали?
4. Что может снова заставить Вас прекратить заниматься этим?

Обратите внимание на ваши ответы. В них как раз и содержатся ваши основные жизненные критерии или ценности, самые важные из которых содержатся в ответах на 3 и 4 вопросы.

Для кого-то это – семья и свобода, для кого-то – творчество и личностный рост и т.д. Все мы разные и набор наших основных жизненных ценностей тоже будет разным.

А теперь подумайте:

• Как поменяется ваша жизнь, если того, что вы указали в ответах на поставленные вопросы, станет больше в вашей жизни?
• Каким тогда будете вы? Что вы будете ощущать?
• Какие действия вам нужно совершить или какие цели себе поставить, чтобы того, что вы указали в ответах, стало больше в вашей жизни?

Ведь именно тогда, когда наши цели соответствуют нашим ценностям, когда мы живем в соответствии с ними, мы можем говорить об ощущении наполненной и счастливой жизни.

Ваша Лидия Спевак,

бизнес-тренер, коуч изменений

Записаться на бесплатную 20-минутную консультацию!