Согласитесь, не всегда легко понять, чего именно ты хочешь от жизни и что именно для тебя важно на том или ином отрезке жизненного пути.

Однако в коучинге есть прекрасные техники, которые позволяют приоткрыть завесу над нашими скрытыми желаниями и предпочтениями.  С одной из них я хочу познакомить вас сегодня. Она называется «Мои сожаления».

Все, что от вас потребуется, – это подключить ваше воображение и представить себе, что прошло 10 лет.

Итак, закройте глаза и вообразите себя на 10 лет старше. Постарайтесь именно прочувствовать себя старше. Вы изменились, выросли цены в магазинах, стали старше все ваши знакомые и близкие. Но никаких кардинальных изменений непосредственно в вашей жизни не произошло.

Все идет по накатанной колее. Та же работа, друзья, дом…

Представили?

А теперь подумайте о том, что вы не сделали за эти 10 лет вашей жизни. Не сделали, хотя могли сделать.

И теперь продолжите нижеуказанную фразу минимум 10 раз.

Мне жаль, что я не….

1. _________________________________________________________________

2. _________________________________________________________________

3. _________________________________________________________________

4. _________________________________________________________________

5. _________________________________________________________________

6. _________________________________________________________________

7. _________________________________________________________________

8. _________________________________________________________________

9. _________________________________________________________________

10. ________________________________________________________________

Написали?

Какие мысли вызвало у вас это упражнение? А чувства? Что захотелось сделать прямо сейчас?

К счастью, вы находитесь в настоящем, а не «спустя 10 лет» и у вас еще много времени впереди. Я уверена, что вы можете сделать значительную часть из того, что указано в списке.

И если так, тогда спросите себя:

  • А почему бы не начать именно сегодня?
  • Чего я жду?
  • Каким будет мой первый шаг?

Ваша Лидия Спевак,

бизнес-тренер, кризис-коуч

Записаться на бесплатную 30-минутную консультацию!

Blog Comments

vitamins for ed http://canadaedwp.com buy ed pills online

order viagra online qnltwulz buy viagra generic viagra without prescription

cialis and interaction with ibutinib cialis online xfwqrssj $200 cialis coupon

solutions for ed kcsmuivt buy generic levitra ed drugs online

cialis vs viagra effectiveness generic cialis online oqgjwxnb low cost cialis

impotence treatment tsdytpbm levitra canada buy ed pills

viagra prescription obqwwlop sildenafil canadian pharmacy viagra

cialis 30 day trial coupon generic cialis online osyopdgt cialis online

naxt buying viagra online http://dietkannur.org hmry xjqp

jubz generic viagra http://dietkannur.org vbcw vvzn

real cialis online with paypal cqrmzbxp http://tadedmedz.com/ generic cialis tadalafil

cialis professional sbgxqytj http://tadedmedz.com/ normal dose cialis

generic viagra without a doctor prescription buy viagra very cheap

viagra Without a Doctor Prescription viagra only 0.2$

tinder dating app , tinder sign up https://tinderdatingsiteus.com/

Add a comment

*Please complete all fields correctly

Related Blogs