Помните, как писал Данте Алигьери в своей «Божественной комедии», «Зeмнyю жизнь пpoйдя дo пoлoвины, я oчyтилcя в cyмpaчнoм лecy…»?

Писал он, конечно, не о кризисе среднего возраста. Но как точно метафора «сумрачного леса» описывает то, с чем сталкивается человек в середине своей жизни.

Да-да, именно человек. Так как это может быть и мужчина и женщина, хотя почему-то чаще всего в СМИ, Интернете говорят именно о кризисе среднего возраста у мужчин.

И да, «средний возраст» – понятие условное. Так как хотя кризис среднего возраста и называют «бунтом сорокалетних», он может проявиться и в 30, и в 45 и даже в 50 лет.

Внешние признаки

Вы только представьте… Взрослый, вполне себе состоявшийся человек вдруг по непонятным причинам погружается в депрессию, оставляет благополучную семью, увольняется с хорошей работы, ударяется в религию, распродаёт все свое имущество и вкладывает деньги в какую-то странную идею, кардинально меняет круг друзей и т.д. И со стороны кажется, что вот он ведет себя нелогично, глупо, «жиру бесится». Окружающим непонятно, что происходит, им кажется, что человек изменился до неузнаваемости.

Внутренние проявления

Да, человек может вести непредсказуемо, причем и для себя самого.

А как иначе побороть то чувство подавленности, опустошенности, депрессию, которые его «накрыли» с головой?

4Когда кажется, что вот все, что достиг, не имеет смысла и той ценности, которую ты придавал этому ранее?

Когда есть чувство неудовлетворенности и желание неизвестно чего?

Когда мысли «И это все, что я могу и хотел?», «И для этого я родился?» не дают покоя ни днем ни ночью?

Когда вдруг хочется еще что-то успеть сделать, но опять же возникает куча вопросов: А успею? А смогу?

Причины

Не всегда можно предугадать, какое именно событие может стать тем толчком, который приводит человека к переоценке своих ценностей, вкусов, предпочтений, смену круга референтных лиц и т.д.

Рутина на работе, однообразие в семейной жизни и утраты страсти в отношениях, достигнутый карьерный потолок, осознание конечности жизни, физиологические изменения, говорящие о начале процесса старения, – это все стандартные причины.

Иногда кризис среднего возраста может стать следствием резких, кардинальных изменений в жизни: переезда в другую страну, увольнения с работы, смерти близкого и т.д.

Выход

[fecСамое главное – это понять, что у тебя кризис среднего возраста. Да-да, от понимания, что с тобой происходит уже становится в разы легче. Помните, как выдыхала команда доктора Хауса, когда они вместе находили правильный диагноз? Ведь когда знаешь, с чем имеешь дело, то и лечить это значительно легче. Потому что лечишь корень проблемы, а не симптомы.

Итак, диагноз поставлен, что дальше?

Конечно желательно, хотя и необязательно, пройти путь выхода из кризиса с опытным человеком. Например, с тем, кто уже успешно пережил кризис среднего возраста, либо со специалистом, психологом или коучем. Но ты вполне можешь сделать это и сам. Это твоя жизнь и тебе решать!

  • Одним из ярких проявлений кризиса среднего возраста является обесценивание всего, что было нажито до этого момента: своего опыта, достатка, отношений и т.д. Поэтому первым делом, важно объективно оценить, то что имеешь, вынести из своего прошлого все то лучшее, что в нем было.
  • Обязательно придется пройти через стадию переоценки своей идентичности (кто я?), своих сильных и слабых сторон, ценностей (ради чего я?), своей миссии (зачем я?). Ведь ненапрасно кризис среднего возраста также называют кризисом идентичности. Но только так можно понять, кто ты здесь и сейчас, что ты хочешь и с чем, с каким багажом ты хочешь вступить в новую фазу своей жизни.
  • И конечно же, следующий этап – постановка новых целей. Не тех, когда рубишь с плеча, бросая работу, дом, семью, друзей. А новых, вдохновляющих и экологичных. Но это возможно, только если они будут соответствовать твоему новому представлению о себе, своих ценностях и желаниях. Поэтому сначала переоценка прошлого опыта, своей идентичности и только потом постановка новых целей и конкретные действия.

И тогда, как говорит один мой хороший коллега, черная полоса может стать взлетной!

cms-image-000025104

 

Ваша Лидия Спевак,

бизнес-тренер, кризис-коуч

Записаться на бесплатную 30-минутную консультацию!

 

Blog Comments

natural treatment for ed http://canadaedwp.com over the counter ed treatment

viagra cost qyneosez buy cheap viagra viagra without a doctor prescription usa

cialis coupon code cialis mbgfdhwp cialis online

sexual dysfunction in men ilvxgutr buy levitra online herbal ed

order viagra online waerreao buy viagra online buy generic viagra online

cheap erectile dysfunction pills ldfgrcsm buy levitra online canadian drug pharmacy

viagra over the counter walmart vcfksnjk sildenafil how much will generic viagra cost

purchasing cialis on the internet buy generic cialis online afgfefqa cialis 20mg price

ncuw generic viagra http://dietkannur.org aolp arly

take cialis with or without food bkxgwefb http://tadedmedz.com/ cialis discount card

cialis for peyronie axesmgzq http://tadedmedz.com/ free cialis

generic viagra viagra only 0.2$

buying prescription viagra from canada buy generic viagra

http://tadalafilfast20.com canada tadalafil generic

http://levitrafast20.com buy levitra

http://kamagrafast100.com kamagra online

http://sildenafilfast100.com generic viagra sildenafil citrate

http://kamagrafast100.com buy kamagra oral jelly

http://tadalafilfast20.com tadalafil for sale from india

http://tadalafilfast20.com generic sildenafil pills

http://kamagrafast100.com kamagra oral jelly

viagra without doctor prescription viagra without doctor prescription

cheap viagra buy viagra online

This is the right website for everyone who really wants to understand this topic.
You realize so much its almost tough to argue with you (not that I personally
will need to…HaHa). You certainly put a fresh
spin on a subject that has been written about for a long time.
Wonderful stuff, just excellent!

This is my first time pay a quick visit at here and i am truly
pleassant to read everthing at single place.

Howdy just wanted to give you a quick heads up.

The text in your post seem to be running off the screen in Internet explorer.
I’m not sure if this is a formatting issue or something to do
with browser compatibility but I thought I’d post to
let you know. The design look great though!
Hope you get the issue fixed soon. Cheers

buy cialis http://generictadalafil20.com generic cialis

when is the best time to take cialis http://generictadalafil20.com generic tadalafil

Hello there! I know this is kinda off topic nevertheless I’d
figured I’d ask. Would you be interested in exchanging
links or maybe guest authoring a blog post or vice-versa?
My website discusses a lot of the same topics as yours
and I feel we could greatly benefit from each other.
If you might be interested feel free to shoot me an email.

I look forward to hearing from you! Great blog by the way!

Very descriptive article, I liked that a lot.
Will there be a part 2?

Wonderful beat ! I would like to apprentice while you amend your website, how can i
subscribe for a blog site? The account helped me a acceptable deal.
I had been tiny bit acquainted of this your broadcast provided bright clear idea

generic ed drugs best ed pills online
ed medications online

cheap erectile dysfunction pills online erectile dysfunction medicines
best ed medications

ed pills otc ed dysfunction treatment
ed pills cheap

cure ed what is the best ed pill
male erection pills

best pill for ed cheap ed pills
best ed pills at gnc

what are ed drugs ed drugs compared
treatment of ed

buy erection pills cheap erectile dysfunction pill
impotence pills

viagra pill goodrx viagra
where can i buy viagra over the counter

viagra otc when will viagra be generic
viagra cheap

cephalexin for sale flagyl for sale
minocycline generic

buy minomycin suprax for sale
buy vantin generic

ketoconazole price buy cefixime generic
biaxin for sale

buy noroxin online tinidazole capsules
buy bactrim generic

This website truly has all the information I needed concerning this subject and didn’t know
who to ask.

order fucidin online order keflex
buy nitrofurantoin online

buy cialis online when is the best time to take cialis
cialis money order

take cialis with or without food cialis dosage
tiujana cialis

cheap cialis how does cialis work
cialis lowest price 20mg

how to take cialis cialis daily
cialis coupons printable

generic cialis black 800mg cost of cialis
samples of cialis

cialis prices 20mg cialis prices
cialis 30 day trial voucher

how does cialis work does medicaid cover cialis
cialis daily

viagra vs cialis vs levitra when is the best time to take cialis
cialis 20mg price

cialis without a doctor’s prescription 30 day cialis trial offer
cialis headaches afterwards

cialis coupons cialis or viagra
otc cialis

cialis prices 20mg price of cialis
warnings for cialis

tadalafil gel: http://tadalafilonline20.com/ what is tadalafil

india pharmacy mail order meds without a doctor prescription

prescription drugs without a doctor generic pills for sale

buying prescription drugs from canada overseas pharmacies shipping to usa

usa pharmacy india overseas pharmacies shipping to usa

My family members all the time say that I am wasting my time here at net,
but I know I am getting know-how every day by reading such good articles or reviews.

trusted india online pharmacies buying prescription drugs from canada

mexican viagra viagra from canada
mexican viagra

viagra 100mg price https://genericvgr100.online/ over the counter viagra

generic viagra walmart buy viagra online usa
when will viagra be generic

over the counter viagra http://vgr24w.com/ best over the counter viagra

viagra from canada best place to buy viagra online
when will viagra be generic

viagra without a doctor prescription http://viagrastm.online/ viagra online usa

I just like the valuable info you supply on your articles.

I’ll bookmark your blog and test once more right here regularly.

I am reasonably certain I’ll learn many new stuff right
here! Best of luck for the next!

buying viagra online 100mg viagra
viagra cost

buy viagra online usa https://genericvgr100.online/ price of viagra

hey there and thank you for your information – I have certainly picked up anything new from right here.
I did however expertise several technical points using this site, as I
experienced to reload the website a lot of times previous to I could
get it to load correctly. I had been wondering if your
web host is OK? Not that I’m complaining, but slow loading instances times
will sometimes affect your placement in google and could
damage your high quality score if advertising and marketing with Adwords.
Anyway I am adding this RSS to my email and can look out for a lot more of your
respective intriguing content. Ensure that you update this again soon. ps4 games 185413490784 ps4 games

finasteride medication cheap propecia

http://diflucanfavdr.com/ – diflucan mexico

buy aralen chloroquine

Howdy! This is my first comment here so I just wanted to
give a quick shout out and say I genuinely enjoy reading through your articles.
Can you suggest any other blogs/websites/forums that
cover the same topics? Thank you so much!

best over the counter viagra https://viagrapills100.com/ viagra from india

order viagra online https://viagrapills100.com/ best over the counter viagra

Greetings, I do think your blog could be having internet browser compatibility problems.
When I look at your web site in Safari, it looks fine however when opening in IE,
it has some overlapping issues. I simply wanted to give
you a quick heads up! Other than that, excellent site!

What’s up, I read your blogs regularly. Your humoristic style is awesome, keep doing what
you’re doing!

mexican viagra https://viagrapills100.com/ buy generic 100mg viagra online

viagra without a doctor prescription https://viagrapills100.com/ mexican viagra

cost of viagra https://viagrapills100.com/ buying viagra online

buy viagra online usa generic viagra walmart
best over the counter viagra

There is certainly a lot to know about this issue. I like all of the points
you’ve made.

This is my first time pay a visit at here and i am truly impressed
to read all at single place.

cheap ed pills usa cheap ed pills usa
can ed be reversed

cheap ed pills from india cheap ed pills from canada
cheap ed pills

Thanks for some other informative blog. The place else may I am getting that kind of
info written in such an ideal means? I have a challenge that I’m simply now running on,
and I’ve been on the look out for such info.

cheap ed pills ed pills without a doctor prescription
cheap ed pills from canada

cheap ed pills cheap ed pills
buy ed drugs

cheap ed pills in mexico order ed pills
buy ed pills

cheap ed pills from india ed pills without a doctor prescription
ed pills without a doctor prescription

non prescription prednisone 20mg: prednisone steroids – 100 mg prednisone daily

https://hydroxychloroquinest.com/# cost of plaquenil in mexico

prednisone otc uk: prednisolone prednisone – buy prednisone no prescription

https://hydroxychloroquinest.com/# plaquenil skin rash

buy prednisone without a prescription: buy prednisone – price of prednisone 5mg

https://gabapentinst.com/# buy neurontin online uk

http://zithromaxproff.com/# where to get zithromax
zithromax price south africa

https://zithromaxproff.com/# zithromax for sale online
average cost of generic zithromax

http://zithromaxproff.com/# can i buy zithromax over the counter
zithromax canadian pharmacy

http://zithromaxproff.com/# cheap zithromax pills
zithromax online usa no prescription

http://zithromaxproff.com/# zithromax 500 mg lowest price pharmacy online
zithromax

order biaxin online: bactrim for sale
order zyvox online

minocycline price: nitrofurantoin capsules
buy ceftin online

cefixime capsules: minocycline generic
order zithromax online

cefixime tablets: panmycin for sale
omnicef tablets

minomycin price: augmentin tablets
buy ketoconazole generic

cefadroxil online: erythromycin for sale
minomycin generic

united pharmacy india: india pharmacy drugs india pharmacies online

best online international pharmacies india: meds from india reputable online pharmacies in india

all generic meds from india: india pharmacy mail order cheap online pharmacies from india

reputable online pharmacies in india: buy prescriptions from india pharmacy order medications online from india

buy medication online from india: india pharmacy mail order order medications online from india

india pharmacies online: online medications from india online indian pharmacies

indian online pharmacies review: online medications from india all generic meds from india

best erectile dysfunction pills: https://edpillsonline24.com/# generic viagra pills

viagra pills: male erectile pills order erectile dysfunction pills online

levitra pills: https://edpillsonline24.com/# top erectile dysfunction pills

ed pills for sale: cialis pills erectile dysfunction pills

male erectile pills: kamagra pills levitra pills

erectile pills canada: https://edpillsonline24.com/# levitra pills

mail order erectile dysfunction pills: kamagra pills viagra pills

Hey there! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that would be ok.
I’m absolutely enjoying your blog and look forward to new posts.

asmr 0mniartist

buy erectile dysfunction pills online: https://edpillsonline24.com/# pills for erectile dysfunction

mexican viagra: viagra no prescription viagra without a doctor prescription

how much viagra should i take the first time? viagra without a doctor prescription usa viagra online without prescription

where can i buy viagra viagra online no prescription viagra without a prescription

Hey there, I think your site might be having browser compatibility issues.

When I look at your website in Firefox, it looks fine but when opening in Internet Explorer,
it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up!
Other then that, very good blog! 0mniartist asmr

otc viagra: viagra online without prescription viagra without a doctor prescription

Great site you have here.. It’s hard to find quality writing like yours nowadays.
I truly appreciate individuals like you! Take care!!
0mniartist asmr

100mg viagra no prescription viagra non prescription viagra

canadian online pharmacy viagra viagra prescription viagra without a doctor prescription usa

amoxicillin medicine over the counter: amoxil – amoxicillin 1000 mg capsule

http://doxycyclinest.com/# where to purchase doxycycline

http://clomidst.com/# buy clomid

doxycycline 150 mg: doxycycline antibiotic – doxycycline prices

Excellent way of describing, and nice piece
of writing to obtain data about my presentation focus, which i am going to convey in institution of higher education. 0mniartist asmr

http://diflucanst.com/# diflucan 50 mg capsule

http://diflucanst.com/# cost of diflucan over the counter

how to buy diflucan online: diflucan pills online – diflucan cream over the counter

https://amoxilst.com/# buy amoxicillin online uk

What a stuff of un-ambiguity and preserveness of precious knowledge
concerning unpredicted emotions. 0mniartist asmr

http://diflucanst.com/# diflucan 200 mg price south africa

diflucan cream over the counter: buy diflucan – diflucan 200 mg capsule

http://doxycyclinest.com/# vibramycin 100 mg

http://diflucanst.com/# diflucan tablets

http://edpillsonline24.online/# cheap ed drugs

Add a comment

*Please complete all fields correctly

Related Blogs