Коучинговая техника поиска желаний и ценностей «Перевертыш»

В своей коучинговой практике я очень часто сталкиваюсь с клиентами, которые не знают, чего они хотят.

Как правило, это вполне успешные люди, которые уже многого добились и вполне материально обеспечены. Однако в какой-то момент своего роста и роста своего благополучия они столкнулись с тем, что желаний как бы и нет.

У меня есть несколько техник, которые помогают моим клиентам осознать свои желания. И сегодня я хочу познакомить вас с одной из них, которая называется «Перевертыш».

В рамках данной техники клиент должен сначала выписать по пунктам в столбик все свои «не хочу», «не люблю», «не нравится».  Причем важно описать свои нежелания в рамках таких трех состояний, как «быть», «делать», «иметь».

Да-да, это похоже на технику «100 желаний». Но поверьте, составлять список того, что не хочется, большинству людей гораздо легче, чем список желаний и предпочтений. А все потому, что по статистике людей с мотивацией «От» значительно больше, чем с мотивацией «К».  И эти люди с мотивацией «от» редко, когда знают, чего они хотят. Но, как правило, они всегда точно знают, чего они не хотят. И эти их «нежелания» могут многое рассказать о их предпочтениях и ценностях. Главное, знать, как это делать.

Итак, когда этот своеобразный «антисписок» будет создан клиентом, нужно около каждого его пункта во втором столбце прописать то, что человек хотел бы чтобы было вместо этого, а в третьем столбце прописать, чем важны и ценны данные желания для клиента.

Например,

Результатом применения данной техники является первичный список желаний и ценностей клиента, с которым уже можно продолжать работать дальше в коучинговом формате.

Ваша Лидия Спевак,

бизнес-тренер, коуч эмоций и коммуникаций

Чтобы обсудить результаты выполнения техники, записывайтесь на бесплатную 30-минутную сессию!