Тренинги, семинары, тренеры, коучи – все кругом твердят о том, что надо выходить из зоны комфорта, не стоять на месте, действовать, ставить цели и достигать их. В результате мы загоняем в себя в рамки жёсткого тайм-менеджмента, самоконтроля и дисциплины и денно и нощно идем к своим целям и свершениям. Амбициозность и стремление к достижению поставленных целей – это хорошо, если мы при этом не забываем себя, заботимся о себе, стараясь каждый день доставить себе хоть немного радости и счастья.

Конечно, сам факт достижения цели – это море позитивных эмоций. Но не надо забывать и о самом процессе продвижения к цели, когда надо поддерживать себя, давая себе возможность и отдохнуть, и переключиться на что-то, не всегда важное для каких-то наших очередных успехов и достижений, но необходимое для ощущения себя довольным, спокойным и счастливым здесь и сейчас.

Как ни странно, я опять говорю о целях, которые желательно ставить себе каждый день. Но это не те конкретные цели-достижения, ведущие нас к успеху, о которых, скорее всего, подумали вы. Я говорю о целях в эмоциональной сфере. Если мы ставим себе цели заработать определённую сумму, выучить английский или похудеть на 10 кг, то так же можно, заботясь о себе, ставить цели получить те или иные эмоции и состояния в течение дня, недели, месяца.

Мы готовы выделять себе по полчаса времени в день на то, чтобы заняться спортом или, например, почитать книгу. Но многие ли из нас выделяют время на то, чтобы испытать эмоцию счастья, покоя или удовлетворения?

Помните ежедневные 2-минутки ненависти у Оруэлла в его романе «1984», нацеленные на настройку людей на ненависть и нетерпимость к врагам партии? Почему не устраивать себе двухминутки счастья, радости или покоя? Почему не подойти к этому сознательно, запланировав их в своем ежедневном графике также, как мы планируем какие-то встречи или дела?

Давайте начинать день не только с мыслей о том, что мы можем сделать сегодня для продвижения нас к нашим целям-достижениям, но и спрашивая себя, какие 3 пустяка мы готовы позволить себе сегодня, чтобы почувствовать себя счастливыми, довольными или спокойными. Какие 3 дела мы сделаем на этой неделе, в этом месяце, чтобы снова испытать подобные ощущения? Давайте планировать их, относясь к этому с такой же серьезностью, как и к другим нашим делам.

Только так мы сможем обеспечить наполненность и гармонию нашей жизни. Все в наших руках!

Blog Comments

tadalafil dosage: http://tadalafilonline20.com/ tadalafil online 20

usa pharmacy india overseas pharmacies shipping to usa

100mg viagra how much is viagra
п»їviagra pills

price of viagra where can i buy viagra over the counter
viagra price

over the counter viagra viagra amazon
price of viagra

viagra from india where to buy viagra online
best place to buy viagra online

viagra cost cheap viagra online
viagra from canada

viagra amazon when will viagra be generic
viagra over the counter

http://zithazi.com/ – zithromax 250
online canadian drugstore

http://paxil100.com/ – paxil breast cancer
buy prescription drugs online legally

cost of viagra https://viagrapills100.com/ online doctor prescription for viagra

order viagra online https://viagrapills100.com/ cheap viagra online

https://gcialisk.com/ – cialis for sale

best ed pills buy ed pills from canada
ed pills without a doctor prescription

sexual dysfunction in men ed pills online
cheapest ed pills

http://gabapentinst.com/# neurontin coupon

https://hydroxychloroquinest.com/# hydroxychloroquine 90

http://hydroxychloroquinest.com/# hydroxychloroquine prices

http://gabapentinst.com/# neurontin 400

http://zithromaxst.com/# buy zithromax canada

https://hydroxychloroquinest.com/# plaquenil 200mg

http://zithromaxproff.com/# zithromax online australia
zithromax 250 mg australia

http://zithromaxproff.com/# zithromax prescription
purchase zithromax z-pak

fucidin online: buy terramycin online
sumycin capsules

trusted india online pharmacies: india pharmacy without dr prescriptions ordering medicine from india

order prescription drugs from india: india pharmacies shipping to usa trusted india online pharmacies

india pharmacy drugs: ordering medicine from india trusted india online pharmacies

over the counter ed medication: https://edpillsonline24.com/# erectile pills canada

levitra pills: https://edpillsonline24.com/# ed pills for sale

kamagra pills: https://edpillsonline24.com/# best male erectile dysfunction pill

kamagra pills: https://edpillsonline24.com/# viagra pills online

viagra otc: viagra online without prescription buy viagra without prescription

viagra coupons: buying viagra online without prescription viagra without a doctor prescription

where to get doxycycline: buy doxycycline for dogs – where to purchase doxycycline

amoxicillin 800 mg price: buy amoxil – buy amoxicillin online cheap

price of doxycycline: cheap doxycycline – doxycycline generic

where can i buy amoxicillin over the counter: buy amoxil – buy amoxicillin from canada

https://metforminst.com/# metformin 300 mg daily

generic tadalafil: tadalafil pills – tadalafil without a doctor’s prescription
buy valtrex online uk

finasteride generic: propecia – propecia 1mg tablets
valtrex cost in mexico

valtrex 1500 mg: valtrex for sale – valtrex without prescription
valtrex 500 mg buy online

ventolin inhalador: ventolin for sale – ventolin inhalador
canadian pharmacy valtrex

tadalafil 20mg: tadalafil without a doctor’s prescription – cialis pills
2000 mg valtrex daily

erection pills online: erectile dysfunction pills – medicine for impotence
best erection pills

ed treatments: top rated ed pills – medicine for erectile
pills for ed

pharmacy prices – ed pills buy drugs from canada or global pharmacy

online pharmacy canada – erectile dysfunction pills pharmacy discount card or online pharmacy for sale

buy cialis online at lowest price ed drugs – buy cialis tadalafil uk
buy cheap cialis uk

cost of cialis without insurance ed pills – cialis in europe
buy cialis online best price

Add a comment

*Please complete all fields correctly

Related Blogs