Техника “Ценностный образ себя” (или сокращенно “ЦОС”) является одной из ярких и красивых техник коучинга. Она связывает клиента с его системой ценностей, помогает смоделировать его будущее, сформировать желаемые качества и укрепить самооценку.

О сущности данной техники и алгоритме ее проведения я говорить не буду. Об этом можно найти достаточно информации в Интернете. Я хотела бы поговорить о некоторых важных аспектах, с которыми я столкнулась в собственной практике ее проведения и которые не всегда даются в ее описании.

  1. Необходимость учитывать ВАК (основные сенсорные репрезентативные системы) клиента.

Чаще всего в данной технике коучи отправляют клиента по туннелю с дверями, за которыми в комнатах с удобными диванчиками они могут понаблюдать за своими образами, обладающими соответствующими качествами, со стороны (как правило, через звуконепроницаемое стекло). Но многим клиентам, не обладающим достаточными навыками визуализации, такое хождение по туннелю и чисто диссоциированное наблюдение за образами дается с трудом. Они начинают тормозить, заставляя себя представить соответствующие картинки, визуализировать их. С такими клиентами важно и нужно начать технику в ассоциированной позиции, когда им предлагается сначала вспомнить ситуацию, в которой они обладали определенным качеством на максимуме, и описать свои ощущения, эмоции, и только потом посмотреть на себя как бы со стороны и описать тот образ, который они видят, в качестве стороннего наблюдателя.

Невизуалы испытывают трудности и с последующей отправкой созданных образов по «неведомым дорожкам»/ улочкам городов. Им легче оставить созданные образы, обладающие определенными качествами, при себе. Я обычно прошу таких клиентов представить, что образы стоят где-то рядом и ждут дальнейших действий.

  1. Ретуширование образа.

Перед тем, как приглашать клиента соединиться с получившимся в конце ЦОС, надо обязательно спросить, нужно ли подретушировать получившуюся картинку. Так как полученный результат не всегда устраивает клиента, при этом не факт, что он скажет вам об этом, если вы не спросите. Возможно, клиент захочет чего-то добавить, или наоборот приглушить определенные черты.

  1. Соединение с образом: войти или вдохнуть?

Я на себе испытала два варианта соединения с образом, когда мне предлагали в коуч-сессиях мысленно соединиться с ним, представив, что он входит в меня, или вдохнуть этот образ в себя.

Лично я особой разницы не заметила. Но недавно с клиенткой-кинестетом поняла, что мое предложение «вдохнуть» в себя полученный ЦОС привело к тому, что она стала воспринимать его как нечто очень нежное, хрупкое, способное в любой момент ускользнуть от нее. Отсюда вывод: важно данный этап техники провести правильно и сделать «соединение» с образом максимально надежным и фиксированным.

  1. Проверка ЦОС на экологичность

Как правило, последним этапом техники «ЦОС» является соединение с образом и его фиксация, якорение. Но не менее важным является проверить ЦОС на экологичность. Для этого можно предложить клиенту представить ситуации, в которых он будет действовать, используя свой ЦОС. Мы можем отправить ЦОС клиента на работу или важную для него встречу, ради которой, возможно, это ЦОС и создавался, и предложить клиенту подумать, как повлияет его ЦОС на данную ситуацию, будет ли ему комфортно в ней в новом образе и т.д.

  1. Тренировка

Важно обсудить с клиентом его первые шаги в ближайшие 72 часа и 21 день по закреплению созданного ЦОС. Клиенту нужно продумать, как он будет тренировать в себе вхождение в образ и использовать его в тех или иных ситуациях.

  1. Отсутствие влияния коуча

Техника «ЦОС» насколько эффективна, настолько может оказаться и опасной в руках неумелого коуча.   ЦОС меняет личность. В рамках техники клиент приобретает свое новое «я», на которое могут повлиять неуместные комментарии коуча и «подаренные» им образы. И тогда приобретенный ЦОС будет не выбором самого клиента, а «где-то» навязанным ему извне коучем-любителем. Поэтому никаких советов и мнений, неверных толкований и выводов, только слова клиента и его ценности!

Уверена, что указанные мною аспекты проведения техники помогут проводить ее более качественно и с максимальной пользой для клиента.

Blog Comments

365 pills, viagra for premature eja no prescription viagra price compare viagra expiration

hello guos 9128738513

pharmacy today mexican pharmacy ed meds online without doctor prescription

mens ed pills impotence my canadian pharmacy

pharmacy drugstore online my canadian pharmacy canada online pharmacy

rx pharmacy rx erectile dysfunction causes

pharmacy rx drugstore best ed pills

online drugstore pharmacy pharmacy rx one 24 hours pharmacy

best ed treatment pills http://canadaedwp.com sildenafil without a doctor’s prescription

viagra coupons fyyidlbm cheap viagra generic viagra india

I know this if off topic but I’m looking into starting my own blog and was curious what all is needed
to get setup? I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny?

I’m not very internet smart so I’m not 100% sure. Any tips or advice would be
greatly appreciated. Thank you

You’re so interesting! I do not believe I’ve read a single thing like that
before. So wonderful to discover someone with unique
thoughts on this issue. Seriously.. many thanks for starting
this up. This site is one thing that is required on the internet, someone with a bit of originality!

I like reading through a post that will make men and women think.
Also, thank you for permitting me to comment!

Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you
relied on the video to make your point. You definitely know what youre talking about, why throw away your intelligence on just posting videos to your blog when you could be giving us something informative to read?

I enjoy reading through a post that can make people think.
Also, many thanks for allowing for me to comment!

Pretty! This has been a really wonderful post. Thank you
for supplying these details.

arthritis buy prescription drugs from canada pharmacy online mexico

how can i buy viagra online in canada buy viagra in quebec viagra online?

canadian prescription drugstore prescription drugs online without drugs online

pharmacy prescription canadian pharmacies online prescriptions meds online

buy viagra in canada redtube viagra generic viagra now

cialis paypal canada inexpensive real cialis overnight shipping of cialis

buy online prescription drugs online medicine order discount viagra professional

indian pharmacy indo viagral pain relief

viagra for sale in seattle wa. viagra purchase in sydney northwest pharmacy

northwest pharmacy overseas pharmacy forum anti viral

per acquistare il cialis ci vuole la ricetta cialis П‡П‰ПЃО№П‚ ПѓП…ОЅП„О±ОіО· cialis effexor interaction

viagra forum viagra no prescription overnite viagra patent expiration

Hello! I’m at work browsing your blog from my new iphone 4!

Just wanted to say I love reading your blog
and look forward to all your posts! Keep up the superb work!

nordstrom card cash advance payday loans shawnee ks payday loans sidney bc

cashback payday advance chino cash advance support reviews quick cash loans cape town

nitric oxide and viagra cvs viagra viagra online au

buy viagra online with visa viagra 100mg online india buy generic viagra 50mg

le cialis sans ordonnance pvp cialis 20 mg diferencia entre viagra levitra or cialis

owner occupied hard money loans ny no credit check cash advance australia cash advance merced

cash loan shops uk first choice cash advance claypool hill va where to cash advance american express

cialis overnight genericcialis prices on cialis

tadalafil pills: http://tadalafilonline20.com/ tadalafil 40 mg from india

buy medication without an rx india pharmacy mail order

generic pills for sale prescription drugs online without doctor

Hello There. I found your blog using msn. This is
a very well written article. I’ll make sure to bookmark it and return to
read more of your useful information. Thanks for the post.
I’ll definitely return.

how much is viagra how much is viagra
cost of viagra

where can i buy viagra over the counter viagra amazon
best place to buy viagra online

mexican viagra viagra cost
viagra without a doctor prescription

when will viagra be generic where can i buy viagra over the counter
viagra price

I like the helpful info you provide in your articles.
I will bookmark your weblog and check again here regularly.

I’m quite certain I will learn lots of new stuff right here!
Good luck for the next! games ps4 allenferguson games ps4

viagra amazon where to buy viagra online
viagra price

This is my first time go to see at here and i am in fact happy to read all at alone place.
ps4 games allenferguson ps4 games

generic zithromax 500mg zithromax prescription in canada

diflucan 150 mg capsule diflucan 150 cost

Hey there! This post could not be written any better!
Reading this post reminds me of my good old room mate! He always kept chatting about this.
I will forward this write-up to him. Fairly certain he will have a
good read. Thank you for sharing!

п»їviagra pills https://viagrapills100.com/ viagra without a doctor prescription usa

What a material of un-ambiguity and preserveness of valuable
familiarity on the topic of unpredicted feelings.

http://vskamagrav.com/ – canada oil kamagra chewable

I like what you guys are up too. Such clever work and exposure!
Keep up the terrific works guys I’ve you guys to blogroll.

over the counter viagra https://viagrapills100.com/ best over the counter viagra

online doctor prescription for viagra https://viagrapills100.com/ order viagra online

online doctor prescription for viagra 100mg viagra
buy real viagra online

Fantastic beat ! I would like to apprentice at the same
time as you amend your website, how can i subscribe for a weblog website?
The account aided me a applicable deal. I have been tiny bit familiar of this your broadcast provided bright transparent concept

I savor, cause I discovered exactly what I used to be looking for.

You’ve ended my 4 day lengthy hunt! God Bless you man. Have
a nice day. Bye

cheap ed pills usa buy ed pills
buy ed pills from canada

Thank you for the good writeup. It in truth was once
a enjoyment account it. Glance complex to more brought agreeable from you!
However, how could we keep in touch?

ed tablets buy ed pills
cheap ed pills

supplements for ed cheap ed pills in mexico
cheap ed pills

cheap ed pills usa buy ed pills from canada
ed aids

ed pills without a doctor prescription buy ed pills from canada
cheap ed pills in mexico

prednisone for sale in canada: cheap prednisone – prednisone prices

https://zithromaxst.com/# zithromax for sale usa

50 mg prednisone canada pharmacy: otc prednisone cream – prednisone tablets 2.5 mg

https://prednisonest.com/# prednisone 4 mg daily

prednisone 20 mg pill: cheap prednisone – prednisone 2 5 mg

http://zithromaxproff.com/# cost of generic zithromax
zithromax 500 without prescription

https://zithromaxproff.com/# zithromax capsules 250mg
azithromycin zithromax

http://zithromaxproff.com/# buy zithromax 500mg online
zithromax online australia

https://zithromaxproff.com/# zithromax online pharmacy canada
zithromax 250 price

https://zithromaxproff.com/# where can i buy zithromax uk
zithromax 1000 mg pills

buy trimox online: omnicef generic
floxin capsules

buy cefadroxil generic: order amoxil
chloramphenicol for sale

zyvox generic: doxycycline generic
buy erythromycin

generic augmentin: buy tinidazole
keflex generic

keflex tablets: ampicillin online
fucidin price

minocycline price: zyvox tablets
tetracycline generic

india pharmacies online: indian online pharmacies review india pharmacy drugs

online medications from india: india pharmacies online online medications from india

online indian pharmacies: buy prescriptions from india pharmacy ordering medicine from india

prescriptions from india: india pharmacy without dr prescriptions online indian pharmacies

india pharmacy mail order: india pharmacies shipping to usa reputable online pharmacies in india

indian online pharmacies review: india pharmacy drugs generic pills india

generic pills india: generic pills india meds from india

viagra pills: levitra pills cialis pills

red erectile dysfunction pill: https://edpillsonline24.com/# red erectile dysfunction pill

kamagra pills: ed pills for sale viagra pills

cialis pills online: https://edpillsonline24.com/# cialis ed pills

ed meds: over the counter ed medication buy erectile dysfunction pills online

cialis pills: over the counter ed medication mail order erectile dysfunction pills

red erectile dysfunction pill: https://edpillsonline24.com/# order erectile dysfunction pills

male erectile pills: over the counter ed medication ed pills for sale

Hey there! This is my first visit to your blog! We are
a team of volunteers and starting a new project in a community in the same niche.
Your blog provided us beneficial information to work on.
You have done a outstanding job! asmr 0mniartist

over the counter viagra cvs viagra without a doctor prescription no prescription viagra

how to get viagra: buy viagra without prescription viagra online no prescription

I’m not sure where you’re getting your info, but great topic.
I needs to spend some time learning much more or understanding more.
Thanks for great info I was looking for this information for
my mission. asmr 0mniartist

walmart viagra buy viagra without prescription buying viagra online without prescription

Thanks for the marvelous posting! I seriously enjoyed reading
it, you happen to be a great author. I will make certain to bookmark your blog and may come back at some point.
I want to encourage you continue your great posts, have
a nice weekend! asmr 0mniartist

online pharmacy viagra: viagra without a doctor prescription usa buy viagra without prescription

buy generic viagra online viagra online without prescription viagra without a doctor prescription canada

viagra 100mg price viagra without prescription viagra without a doctor prescription usa

http://clomidst.com/# buying clomid online

amoxicillin over counter: buy amoxil – amoxicillin from canada

https://clomidst.com/# clomid treats

https://diflucanst.com/# diflucan 200 mg tablet

order amoxicillin online: cheap amoxicillin – amoxicillin without a prescription

Way cool! Some extremely valid points! I appreciate you writing this write-up and the rest
of the website is very good. 0mniartist asmr

https://diflucanst.com/# can you purchase diflucan over the counter

https://amoxilst.com/# generic amoxicillin

diflucan 150 mg pill: diflucan 150 price – diflucan 150 mg price uk

Prettʏ sectіon of content. I just stumbled upon your site andd in acсessiօn cɑpitaⅼ to assert that I acquire ɑctually enjoyed account үour blog posts.
Anyway I wiⅼl Ƅe ѕubscribing to your feeds aand even I achievement yoս ɑcϲess
consistently fast.

Feel free to surf to my web site … pay day lending

Howdy very cool website!! Guy .. Beautiful .. Wonderful ..
I will bookmark your website and take the feeds also?
I am satisfied to search out so many useful information right here in the publish, we want work out extra strategies
on this regard, thank you for sharing. . . . .
. 0mniartist asmr

http://diflucanst.com/# diflucan 50mg tablet

free personal ads online
online dating

http://clomidst.com/# clomid cost

purchase diflucan: diflucan tablet price – diflucan prescription australia

http://amoxilst.com/# amoxicillin azithromycin

paxil 10mg: cheap paxil – drug paxil

Add a comment

*Please complete all fields correctly

Related Blogs