Когда мы сталкиваемся с теми или иными проблемами, то вместо того, чтобы сесть и подумать над решением сложившейся ситуации, мы неоднократно прокручиваем у себя в голове причины случившегося, думаем, почему все произошло или происходит именно так, а не иначе.

В такой ситуации можно пребывать очень долгое время, тратя на поиски виноватых свои драгоценные ресурсы.

Я же предлагаю вашему вниманию технику, которая позволяет выйти из порочного круга поиска возможных причин возникшей проблемы и переключиться в режим ее решения. Я познакомилась с нею благодаря книге “Полный тренинг по развитию уверенности в себе” Нины Рубштейн и активно использую ее в работе со своими клиентами.

Техника простая, но очень эффективная. Для ее применения понадобится листок бумаги и ручка.

Если вы столкнулись с какой-то проблемой, то для начала я предлагаю вам составить 2 списка причин, которые привели к возникшей ситуации либо затрудняют ее: внутренние, зависящие от вас, и внешние, которые от вас никак не зависят.

Например, одна моя клиентка прорабатывала в индивидуальной консультации проблему своего продвижения как бизнес-тренера. Для нее это была новая сфера. Полгода безуспешных попыток  собственного продвижения привели ее ко мне.

Вот, какие списки получились у нее?

Внешние причины (не зависящие от нас) Внутренние причины (зависящие от нас)
Много других бизнес-тренеров на рынке

Нежелание клиентов работать с новичками

Не хватает времени на продвижение

Мало пишу статей для своего продвижения

Отсутствует рассылка

Мало опыта продвижения себя в социальных сетях

Есть всего 2 тренинга в арсенале

После того, как оба списка будут составлены, переформулируйте причины из первого списка таким образом, чтобы они начинались со слова «Я», а причины из второго списка – со слов «мне нужно».

В вышеуказанном примере у клиентки получилось:

Внешние причины (не зависящие от нас) Внутренние причины (зависящие от нас)
Я не знаю, как выделяться на фоне других бизнес-тренеров

Я не знаю, чем зацепить своих потенциальных клиентов

Я до сих пор не нахожу время на свое продвижение

Мне надо писать больше статей для своего продвижения

Мне нужно организовать рассылку на своем сайте

Мне надо подучиться продвижению себя в социальных сетях

Мне нужно увеличить количество тренингов в своем арсенале

Посмотрите, что получилось… Можно ли по-прежнему называть получившиеся списки внешними и внутренними причинами? Нет! Так как, если вы заметили, внешние причины стали внутренними (раз начинаются со слова «я», то значат и зависят от нас!), а внутренние – превратились в план шагов по решению нашей проблемы.

Дальше продолжите транформацию списка слева, то есть переформулируйте и его таким образом, чтобы все причины (которые, напомню, стали внутренними) начинались со слов «мне нужно».

Итак, моя клиентка получила следующее:

План шагов План шагов
Мне надо придумать фишку, выделяющую меня на фоне конкурентов

Мне надо придумать, как зацепить потенциальных клиентов

Мне надо находить время в своем расписании для продвижения себя как тренера

Мне надо писать больше статей для своего продвижения

Мне нужно организовать рассылку на своем сайте рассылка

Мне надо подучиться продвижению себя в социальных сетях

Мне нужно увеличить количество тренингов в своем арсенале

Итак, в результате небольших преобразований мы получаем целый алгоритм решения нашей проблемы. Остается только брать и делать!

Blog Comments

tadalafil 40: http://tadalafilonline20.com/ tadalafil tablets

cheap generic drugs from india india pharmacy

sildenafil without doctor prescription buy medication without an rx

buy medication without an rx prescription drugs online without doctor

п»їviagra pills price of viagra
100mg viagra

viagra cost per pill viagra from india
when will viagra be generic

order viagra online online doctor prescription for viagra
100mg viagra

zithromax 1000 mg online how much is zithromax 250 mg

paxil cr paxil 60 mg

when will viagra be generic https://viagrapills100.com/ viagra cost per pill

viagra from india https://viagrapills100.com/ 100mg viagra

order ed pills buy ed drugs
the best ed pill

http://gabapentinst.com/# buy generic neurontin

http://prednisonest.com/# prednisone 2.5 mg daily

https://zithromaxproff.com/# zithromax prescription online
can you buy zithromax over the counter

http://zithromaxproff.com/# buy cheap generic zithromax
can i buy zithromax over the counter

ampicillin generic: order clindamycin online
cleocin tablets

roxithromycin price: keflex price
cefixime generic

online medications from india: best online international pharmacies india best india pharmacy

india pharmacies shipping to usa: usa pharmacy india india pharmacies shipping to usa

best erectile dysfunction pills review: best erectile dysfunction pills review best erectile dysfunction pills

generic viagra pills: best male erectile dysfunction pill erectile dysfunction pills

online doctor prescription for viagra viagra online no prescription viagra without a doctor prescription usa

viagra viagra without a prescription viagra without a doctor prescription

http://clomidst.com/# clomid dosage

http://amoxilst.com/# amoxicillin 500mg capsule buy online

http://diflucanst.com/# diflucan canada

lasix: cheap lasix – lasix dosage

drugs for ed: non prescription erection pills – cure ed

paxil: cheap paxil – paxil price

cheap generic propecia: buy finasteride – propecia sale
buy tadalafil

order tadalafil: tadalafil pills – buy tadalafil
tadalafil 20mg best price

tadalafil online: tadalafil 20mg for sale – tadalafil india pharmacy
tadalafil generic india

valtrex generic prescription: buy valtrex – cost of valtrex in mexico
tadalafil india pharmacy

propecia purchase: buy finasteride – buy propecia usa
tadalafil generic india

propecia order: propecia for sale – propecia india
tadalafil generic india

ventolin 10 mg: buy ventolin – can you buy ventolin over the counter australia
generic tadalafil

ed remedies erectile dysfunction medications – generic ed pills
ed medications list

top erection pills erectile dysfunction medications – ed treatments
cures for ed

rate online pharmacies erectile dysfunction pills – pharmacy rx one
canadian pharmacy online ship to usa

canadian pharmacy generic levitra canadian pharmacy world coupon code – pharmacy online 365
foreign online pharmacy

buy cialis online cheap: ed pills – monthly cost of cialis without insurance

buy cialis online viagra: ed pills – how to buy cialis online uk

generic viagra overnight real viagra without a doctor prescription – viagra online

viagra viagra without a doctor prescription usa – 100 mg viagra lowest price

Have you ever heard of second life (sl for short). It is essentially a game where you can do anything you want. SL is literally my second life (pun intended lol). If you want to see more you can see these Second Life authors and blogs

buy viagra order canadian viagra – generic viagra overnight

viagra without prescription buy viagra professional – viagra online

This was awesome! I would like you to clean up all this spam though

buy cialis online overnight: buy cialis insurancecialis online without prescription cialis 20mg for sale
buy cialis ebay

buy cialis without perscription: buy cialis toronto buy cialis online generic
cheap generic cialis

ordering cialis online australia: buy cialis online viagra can i buy cialis online
buy cialis with paypal

cialis 20mg usa: cialis 20mg for sale buy cialis 36 hour
taking cialis soft tabs

п»їhow much does cialis cost with insurance: buy cialis without perscription buy cheap cialis overnight
cialis 20mg usa

where can i get doxycycline: doxycycline hyclate 100 mg – buy doxycycline online 270 tabs

ivermectin lotion cost: generic stromectol – ivermectin 1mg

natural ed medications: ed pills for sale – male ed pills

buy cialis rush: buy cialis cheaper online buy cialis 36 hour online

buy cialis online cheap: buy cialis canadian buy cialis online at lowest price

cialis online without prescription: buy cialis with paypal buy cialis drug

buy cialis online viagra: original cialis low price buy cialis united kingdom

generic viagra overnight female viagra – viagra online

cialis 20 mg cost – buy cialis in miami buy cialis cheap canada

mail order pharmacy no prescription: canada rx pharmacy – online pharmacy europe

viagra from canada online viagra – viagra from canada

buy cialis insurance: buy cheap cialis uk buy cialis rush

buy cialis canadian: taking cialis soft tabs can i buy cialis online

order original cialis online: how to get ciails without a doctor buy cialis philippines

amoxicillin online canada amoxil – buy cheap amoxicillin online

valtrex price purchase valtrex – valtrex where to buy canada

valtrex price south africa valtrex – valtrex costs canada

This was great! I would like you to clean up all this spam though

erectile dysfunction treatment herbal ed treatment – erection pills online

This was awesome! I would like you to clean up all this spam though

safe canadian pharmacies best mail order pharmacy canada – best india pharmacy

allegra 30 mg benadryl gel tablets – periactin 4mg tab

trustworthy canadian pharmacy mail order pharmacy – online pharmacy

periactin coupon order periactin pills online – cheap periactin pills

This was awesome! I would like you to clean up all this spam though

ed pills that work quickly erectile dysfunction treatments muse for ed

natural ed drugs erectile dysfunction pills mens ed

buy viagra online canada order viagra online price of viagra

п»їviagra pills buy generic 100mg viagra online best over the counter viagra

order chloroquine phosphate aralen where to buy – chloroquine for sale

online doctor prescription for viagra https://viagrabng.com/# buy generic 100mg viagra online

buy chloroquine phosphate canada where to buy chloroquine – chloroquine india

chloroquine phosphate aralen buy chloroquine phosphate canada – chloroquine tablet price

neurontin 204 buy neurontin online – neurontin online pharmacy

chloroquine for sale aralen for sale – aralen

generic viagra walmart: viagra – cheap viagra online

viagra over the counter walmart: buy viagra online usa – best over the counter viagra

ed medications list buy prescription drugs without doctor – big pharmacy online

medication for ed canadian pharmacy online – northwest pharmacy canada

cost of plaquenil in canada buy hydroxychloroquine – plaquenil from canada

prinivil 40 mg lisinopril – lisinopril 40 mg canada

stromectol tab 3mg stromectol for humans for sale – ivermectin 1 topical cream

ways to treat erectile dysfunction: best otc ed pills – drug prices

pills erectile dysfunction: cheap pet meds without vet prescription – which ed drug is best

viagra amazon when will viagra be generic – viagra from canada

mexican viagra where can i buy viagra over the counter – viagra over the counter

monthly cost of cialis without insurance generic cialis daily pricing – how to get ciails without a doctor

ciprofloxacin generic where can i buy cipro online – ciprofloxacin generic

plaquenil for fibromyalgia hydroxychloroquine for sale – hydroxychloroquine oral

cipro online no prescription in the usa buy cipro cheap – ciprofloxacin generic price

cialis 20mg mailorder abilene cipla cialis CialisCND20Mg – cheap t jet 60 cialis online

cialis usa buying cialis online usa – india to buy cialis

buy viagra new york viagra for premature ejaculation treatment – viagra erectile dysfunction pills

buy viagra online overnight shipping how to buy viagra melbourne jdlufjv – marley generics viagra

Add a comment

*Please complete all fields correctly

Related Blogs