Хочу поделиться с вами небольшой игротехникой, которая называется «Скрытая камера». Я активно использую ее сама в отношении себя и своих клиентов и предлагаю попробовать и вам. Техника очень хорошо помогает в ситуациях, когда нам надо изменить внешние проявления себя, наше поведение, привычки. Суть игротехники очень проста и заключается в том, что мы занимаемся повседневными делами,...

Как часто мы при возникновении проблем начинаем винить окружающие нас обстоятельства или людей. Всегда виноват кто-то или что-то, но только не мы. Но пока мы не поймем, что в формуле проблемы всегда есть и мы (Проблема = Я + ситуация или Проблема = Я + другие люди), решить ее будет очень сложно, если не невозможно....

Техника "Ценностный образ себя" (или сокращенно "ЦОС") является одной из ярких и красивых техник коучинга. Она связывает клиента с его системой ценностей, помогает смоделировать его будущее, сформировать желаемые качества и укрепить самооценку. О сущности данной техники и алгоритме ее проведения я говорить не буду. Об этом можно найти достаточно информации в Интернете. Я хотела бы поговорить...

В последнее время все чаще сталкиваюсь с предложениями по продаже готовых тренинговых программ. Коробочные решения можно скачать в Интернете. Книжные магазины полны различными пособиями с расписанными по минутам тренинговыми материалами. Казалось бы, бери и делай. Но есть несколько важных аспектов, которые важно учитывать в данном случае. Как правило, покупкой готовых тренинговых продуктов «грешат» тренеры-новички, только...

В последнее время все чаще приходиться консультировать клиентов по вопросам создания тренингов, мастер-классов и т.д. При этом наиболее актуальным является вопрос – «С чего начать?». Тема определена, но куда двигаться дальше, непонятно. Начинать создавать тренинг с вводной части – это наиболее частая ошибка начинающих тренеров. Они думают над вступлением, своей самопрезентацией, а далее… далее ступор....

Нередко при постановке задач или принятии решений очень сложным бывает правильно расставить приоритеты. Одним из методов, позволяющих сделать это легко и просто, является ранжирование. Суть метода ранжирования заключается в том, что при сравнении заданных нам объектов мы располагаем их в порядке возрастания или убывания какого-либо свойства, характерного для данных объектов и имеющего ценность при принятии...

В своей время Брайн Трейси ввел в теорию тайм-менеджмента понятие «лягушки», неприятного дела, которое мы откладываем на потом, никак не решаясь с ним  разобраться, то есть «съесть» ее. В результате лягушка растет, превращаясь в проблему.  Но, к сожалению, проблема-то это не одна, т.к. по мере роста «лягушки», падает наше уважение к себе, наша самооценка, которая...

Дэн Кнннеди в своей книге "Жесткий тайм-менеджмент" дает прекрасный тест , который советует проходить всем предпринимателям в конце каждой недели. Данный тест помогает сконцентрироваться, выбрать цели и на следующей неделе успешно отыскивать именно ту информацию, которая вам необходима для развития вашего бизнеса. Как пишет Кеннеди, "если вам удастся научиться хотя бы в течение года каждую...